健康ボディタイムズ

  1. リンパマッサージで「めまい」や「頭痛」対策

    リンパマッサージで「めまい」や「頭痛」対策

    リンパマッサージで「めまい」や「頭痛」対策ストレスが溜まると体のあちこちに弊害が出てきます。その中でよく見られる症状はめまいや頭痛です。原因不明のめまいや頭痛に悩まされている方も多く、薬では改善がみられないというケースも多いです。

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  2. 女性特有の悩みに応えてくれる【アロマのすすめ】

    女性特有の悩みに応えてくれる【アロマのすすめ】

    女性特有の悩みに応えてくれる【アロマのすすめ】女性は誰しも月に1回ホルモンバランスが崩れる時があります。それが月経です。月経前になると体のだるさや頭痛、イライラなどでとても憂鬱になりますよね。

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  3. デトックス&ダイエット!夏こそ「白湯」を飲もう

    ◆デトックス&ダイエット!夏こそ「白湯」を飲もう暑い夏、屋外に出た後などは、冷たい飲み物をがぶがぶと飲みたくなりますよね。汗をかく季節でもあるので、水分補給はもちろん大切。だけど冷たい飲み物を飲みすぎると、胃腸が冷え、さまざまな不調の原因になりがちです。

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