健康ボディタイムズ

  1. 二重あごに効果テキメン!顎下のリンパマッサージとは

    二重あごに効果テキメン!顎下のリンパマッサージとは

    二重あごに効果テキメン!顎下のリンパマッサージとは太って見えたり、顔を大きく見せてしまう「二重あご」「できることなら今すぐ解消して小顔になりたい!」と思いますよね。

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  2. 不眠症セルフチェック&今日からできる不眠症対策

    不眠症セルフチェック&今日からできる不眠症対策なかなか寝つけないすぐに目が覚める。そんな日々が続くと「もしかして不眠症?」と気になってしまいますよね。

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  3. 代謝アップで日焼け対策【美肌を作る食べ物】

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    代謝アップで日焼け対策【美肌を作る食べ物】美肌ケアにも代謝は深く関わっていいます。代謝が活発な肌は、夏に日焼けしてもシミとして定着することを防いでくれます。まずは代謝と肌の関係を理解していきましょう。

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  4. 【夏風邪予防】にアロマテラピーを活用しよう!

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    【夏風邪予防】にアロマテラピーを活用しよう!「夏は暑いから風邪を引きにくい」というのは迷信です。夏だからこそ、引きやすい風邪もあるのです。アロマテラピーのお話をする前に、まずは夏風邪の仕組みをご説明しましょう。

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  5. マッサージでよく意識される「内もも」が太りやすい理由

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    マッサージでよく意識される「内もも」が太りやすい理由テレビや雑誌などの華やかな舞台で活躍する女優やモデルは、みんなすらりとしたカモシカのような美脚を誇っています。

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