健康ボディタイムズ

  1. 背中の肉がたるんできていませんか?

    背中の肉、たるみに気づくとき普段、鏡で自分の姿を見るときには、後ろ姿までチェックしていますか?鏡で全身を見るときは比較的前を向きながら見ることが多く後ろを見たとしても少し確認する程度ではありませんか。

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  2. かっさを使って顔の若返りを!

    顔が衰えてきている?かっさを使い顔を若返りかっさはボディセラピストカレッジにも講座としてありますが、身近な美容マッサージのアイテムになってきているのではないでしょうか。かっさは中国で伝統の民間療法であり様々なメリットがあると言われております。

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  3. 日焼け止めの使い方、塗るだけではNG?

    日焼け止めの使い方について女性であれば日焼け止めは毎日塗っている人も多いのではないでしょうか。日焼け止めと言っても、日焼け止めのみを目的とした物から美容、美白成分を含み日焼け予防をしてくれる物まで様々ですね。

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  4. 温冷シャワーを使い分け体が楽に!

    温冷シャワーを使い分けて体が楽に冷たい水と、熱めのお湯、これを交互に体にかけること。そうすることで体にどのようなことをもたらすのでしょうか。

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  5. ネイルだけじゃない爪を綺麗にすること

    爪のお手入れはしていますか?ネイルサロンへ通い、爪を綺麗に整えている人も多いかもしれませんが自分の爪そのもののお手入れができているかというといかがですか?手の爪も足の爪もそうですが、ネイルをしてしまうとついついネイルという表面的なものは見ていても自分の爪の状態を確認することもない...

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