種類や手法もいろいろ!「整体」ってどんな技術?

種類や手法もいろいろ!「整体」ってどんな技術?

column18-1-1
身体のバランスを整える「整体」。
お世話になったことはあっても、実際、整体ってどういうものなのかと聞かれると実はあまりよくわからないという方も多いのではないでしょうか。
整体にちょっと興味があるという方や、これから整体の技術を学んでみたいと考えている方のために、「整体ってどんなもの?」「通信講座で勉強できる?」などの疑問にお答えします。

 

◆整体にはどんな種類があるの?

column18-1-2
身体のバランスを正したり、歪みを治すための技術や手法には、さまざまな種類のものがあります。主なものをいくつかご紹介します。

・カイロプラクティック
アメリカで生み出された手技療法で、欧米では医療として認められているものです。直接・間接的に瞬間的に圧を加えて背骨の歪みを矯正するのが特徴です

・オステオパシー
こちらもアメリカで生み出された手技療法で、アメリカでは正式に医療として認められています。自然治癒力を引き出すことに力を入れた療法で、筋肉・関節・ 神経バランスなどを正常に近づける効果のある矯正技術です。

・PNFストレッチ整体
もともとはリハビリのために生み出された技術で、筋肉、関節を無理なく正しい位置に戻すものです。主にスポーツ選手のコンディショニング法として使われていますが、整体に応用したものをPNFストレッチ整体と呼びます。

・接骨
日本の「古武道」「柔術」の技術から生まれた手技療法で、主に「捻挫」「骨折」「脱臼」「肉離れ」などの外傷の処置に用いられます。施術を行うには「柔道整復師」という国家資格が必要です。

・中国整体
中国の推拿療法をもととするものです。
按摩・マッサージなど筋肉に働きかける手技と、カイロプラティック など骨や関節部に働きかける手技の両方を兼ね備えているのが特徴です。

◆整体でどんな症状が改善できる?

column18-1-3
多くの人が整体に症状改善を期待するものとして、「腰痛」「肩こり」があります。
整体では、身体のバランスを整えたり、背骨の歪みを正したり、腰や肩の痛みを調整することによって症状の改善を促します。

また、「不眠」「眼精疲労」「自律神経の乱れ」などの症状も、整体によって身体のバランスを整え、自然治癒力を引き出すことで症状を改善できる場合があります。

 

◆整体は通信講座で学べる?

column18-1-4
整体を学んでみたいけど、近く通学制の整体スクールがなかったり、決まった時間にスクールに通うことが難しい場合は、通信講座で整体を学ぶという選択肢もあります。

通信講座で学ぶメリットとして、通学制のスクールと比較して費用が安く済むということがあります。
また、家事や仕事をしながら自分のペースで学ぶことができるのも良いところです。

DVDやWEBなど通信講座の教材を使っての学習は、通学制のスクールでの授業に比べてわかりづらい部分もある反面、自分で納得するまで何度でも見直して学べるという良い面もあります。

 

shiryou
moushikomi
ページ上部へ戻る