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アロマオイルは女性の味方!【試して欲しいアロマオイル】

アロマオイルは女性の味方!【試して欲しいアロマオイル】

アロマオイルは女性の味方!【試して欲しいアロマオイル】

アロマオイルは女性の味方!【試して欲しいアロマオイル】
アロマオイルといえば良い香りで心が安らぐイメージですが、種類によってさまざまな働きがあります。
毎日の生活の中に取り入れるだけで豊かな気持ちにしてくれるアロマオイルもあるのです。

近年では、一般的になっているアロマオイルですが、まだ試したことのない方も多いのではないでしょうか。
ぜひこの機会にアロマオイルを生活に取り入れてみて下さいね。

ラベンダー

アロマオイルは女性の味方!【試して欲しいアロマオイル】
ラベンダーの香りはフローラルですが、優しい香りでもあるためリラックスに良いといわれています。
また好みが分かれにくいので、アロマオイルの初心者の方にもおすすめです。

日常のストレスや悩みをお持ちの場合は、就寝前に使用することがおすすめです。
ラベンダーの香りで心を落ち着かせることによって、心地良い眠りを誘います。

グレープフルーツ

グレープフルーツの爽やかな柑橘の香りを楽しむことで、リフレッシュする方も多いです。
少し苦味があるグレープフルーツは、柑橘類の中でも大人な香りといわれています。

また、食欲を減退させると言われているため、ダイエット中の方は空腹時や食事前に香りを楽しむと良いでしょう。
仕事中に気持ちを切り替えたい時などにもおすすめです。

 

イランイラン

アロマオイルは女性の味方!【試して欲しいアロマオイル】
エキゾチックで甘く濃厚なフローラルの香りであるイランイランは、ホルモンバランスを整えてくれる女性の味方です。

また、仕事などで疲れた際には疲れをとるだけでなく、高揚感も与えてくれるため気持ちが高まります。
ただ香りが強いため、長時間の使用は頭痛や吐き気を引き起こす場合があります。
体調に応じて使用するようにしましょう

 

サイプレス

アロマオイルは女性の味方!【試して欲しいアロマオイル】
森林浴のような心の安らぎを与えてくれるサイプレスは、血流やリンパの流れを良くする手助けをしてくれます。
都会の生活でストレスが溜まると、自然に身を浸したくなる方も少なくないでしょう。

しかし仕事をしていると、なかなか遠くまで出かけることができませんよね。
そんな時にこのサイプレスを嗅ぐことで日常を忘れリラックスを図りましょう。

 

カモミールローマン

カモミールローマンはキク科の植物ですが、りんごのようなフルーティーで甘い香りがするのが特徴です。
リラックスと不眠にお悩みの方にオススメしたいカモミールローマンは、ハーブティーとしても有名です。

他にも生理不順や生理痛のサポートをしてくれるため、女性に特に嬉しい香りです。
1日の終わりのリラックスタイムに使用することで、心と体を整えてくれるでしょう。

ご自身の体調に合わせてアロマオイルを選ぶことで、生活がより豊かになります。
自宅で心地よくリラックスしたい場合は、ぜひ試してみて下さいね。

 

shiryou
moushikomi

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